Kids 30 Days Fit - Exercises For Kids Kids Yoga pour Android

Les enfants 30 jours - Yoga et exercice pour Android de Parmit Malik

Kids 30 Days - Yoga & Exercise est un programme de fitness pour enfants qui aidera non seulement votre enfant à perdre du poids, mais améliorera également son bien-être et sa condition physique globale. Conçu par un coach de fitness professionnel, ce programme est scientifiquement prouvé pour aider à améliorer la condition physique et la santé des enfants, ainsi que leur humeur et leur attitude. Il est également idéal pour aider votre enfant à se préparer à diverses activités et sports.

Le programme se compose d'une série d'exercices qui peuvent être effectués avec peu ou pas d'effort. Ils sont simples à réaliser et ne nécessitent que peu ou pas d'équipement. Les exercices se répartissent en plusieurs catégories, notamment l'étirement, le cardio et la force. Chaque catégorie contient un certain nombre d'exercices, et ils sont effectués dans un ordre spécifique.

Les exercices peuvent être effectués de la manière suivante:

• Assis sur une chaise, levez vos pieds du sol et maintenez pendant 5 secondes.
• Répétez cet exercice 10 fois.
• Levez-vous et marchez pendant 30 secondes.
• Répétez cet exercice 5 fois.

Vous pouvez utiliser cette application comme coach de fitness pour enfants et suivre le programme pour aider votre enfant à perdre du poids, à devenir en bonne santé et à se sentir mieux.